اختبار: هل أنت هدف سهل للاستغلال والسيطرة؟

[عبدالعزيز آل سولو]

بسم الله الرحمن الرحيم

.
.

أسعد الله أوقاتكم بالخير والبركات

إليكم اختبار جيّد لمعرفة ما إذا كنت عرضة لمن يحاولون السيطرة على الآخرين واستغلالهم.

.
.

اقرأ كل جملة من الجمل التالية ، إذا كانت الجملة متحققة فيك على الدوام أو في أغلب الأوقات ، فاحسب لها نقطة واحدة ، وإن كانت غير متحققة فيك على الإطلاق أو في أغلب الأوقات ، فلا تحسب لها أي نقطة. تأكد من القيام بذلك لكل بند من البنود ولا تحاول التملص من الإجابة على أي منها.

.
.


1- يتعيّن علي دائماً أن أحاول إرضاء الآخرين وإسعادهم.

2- كنت دائماً بحاجة إلى استحسان الآخرين.

3- يتعيّن على الآخرين معاملتي بعطف واهتمام في المقابل وذلك بسبب معاملتي الطيبة لهم.

4- كثيراً ما أشعر بأنني أفتقد إلى إحساس واضح بهويتي الشخصية.

5- لا يتعيّن على الآخرين إطلاقاً مقابلتي بالرفض أو الانتقاد وذلك لأنني أحاول دائماً أن أبذل قصارى جهدي حتى أرقى إلى مستوى توقعاتهم واحتياجاتهم ورغباتهم.

6- من الصعب عليّ للغاية أن أرفض طلباً لصديق أو فرد في العائلة أو زميل في العمل.

7- تصرفي بطريقة لطيفة غالباً ما يحول دون تعبيري عن مشاعري السلبية تجاه الآخرين.

8- أعتقد أن الصراع لا يمكن أن يؤتي أي نتيجة طيبة.

9- أعتقد أن معظم الأشياء التي تحدث لي تقع تحت سيطرة الآخرين أكثر من وقوعها تحت سيطرتي.

10- دائماً ما يشغلني رأي الآخرين عنّي في كل جوانب حياتي تقريباً.

.
.

[عبدالعزيز آل سولو]

.
.


11- يتعيّن عليّ دائماً محاولة القيام بما يريده أو يتوقعه أو يحتاجه منّي الآخرون.

12- أشعر بالذنب بشدة إذا لم أهتم بحاجات الآخرين أكثر من اهتمامي بحاجاتي الخاصة.

13- أميل إلى الاعتماد على آراء وأحكام الآخرين أكثر من ميلي إلى الاعتماد على آرائي وأحكامي الخاصة.

14- إحساسي بقيمتي الشخصية يأتي من مقدار ما أقدمه للآخرين.

15- أعتقد أن الناس يحبونني بسبب كل الأشياء التي أفعلها من أجلهم.

16- من النادر جداً أن أرفض مساعدة أو خدمة من يحتاج إلى مساعدتي أو خدماتي.

17- أجد صعوبة شديدة في اتخاذ القرارات بنفسي.

18- كنت سأواجه صعوبة في معرفة حقيقتي أو آرائي أو مشاعري أو معتقداتي ، إذا كنت قد أغفلت رأي الآخرين فيّ.

19- دائماً ما يخيفني غضب الآخرين أو عداوتهم.

20- لا يتعيّن على الآخرين الغضب منّي أبداً ، لأنني سوف أبذل كل جهد مستطاع حتى أتجنب الصراع أو الغضب أو المواجهة معهم.

.
.

[عبدالعزيز آل سولو]

.
.


21- من المهم للغاية بالنسبة لي أن أكون محبوباً من جانب كل الموجودين في حياتي تقريباً.

22- أشعر أنني بحاجة إلى كسب حب أو استحسان الآخرين وذلك من خلال قيامي بأشياء تسعدهم.

23- في الغالب لا أرفض طلبات الآخرين حتى عندما أفضل العكس.

24- سوف أبذل كل جهد مستطاع حتى أتجنب المواجهات.

25- أعتقد أن الآخرين سوف يشككون في قيمتي الشخصية ، إذا لم أقم بعمل أشياء من أجلهم.

26- أعتقد أن الحظ والفرص ورضا الآخرين هي المسئولة عما يحدث لي أكثر من مسئولية ما أفعله أنا بنفسي عن ذلك.

27- يتعيّن عليّ دائماً أن أقدّم الآخرين على نفسي.

28- أعتقد أن مسئوليتي هي تهدئة المحيطين بي ، إذا ما أصبحوا في حالة من الاهتياج أو الغضب أو إذا أصبحوا عدوانيين.

29- غالباً ما أشعر بالارتباك من التوجيهات التي يقدمها لي الآخرون بخصوص الطريقة التي يجب أن أُدير بها حياتي.

30- أريد أن يراني الجميع على أنني شخص مهذب ولطيف.

.
.

[عبدالعزيز آل سولو]

.
.


31- إذا غضب منّي أحد ، فأعتقد أنني من يستحق اللوم عادةً.

32- لا أختلف مع أو أتحدى رأي شخص آخر خشية أن يثير ذلك أي صراع غاضب أو أي مواجهة غاضبة.

33- إذا ما توقفت عن تقديم حاجات الآخرين على حاجاتي الشخصية فسأصبح بذلك شخصاً أنانياً ولن أحظى بحب الناس.

34- أعتقد أنني يجب أن أكون لطيفاً ومهذباً على الدوام ، حتى وإن كان هذا يعني السماح للآخرين باستغلال طبيعتي الطيبة.

35- أعتقد أن قيمتي الشخصية تنبع كلية من الأشياء التي أفعلها من أجل الآخرين ومن رأي الآخرين.

36- أعتمد كثيراً على رأي الآخرين فيّ حتى أكوّن فكرتي عن نفسي واحترامي لذاتي.

37- يتعيّن عليّ بشكل عام أخذ آراء الكثيرين عندما أكون بصدد اتخاذ أي قرار تقريباً.

38- لا أعتقد أن هناك الكثير الذي أستطيع فعله حتى أمنع أو أقلل من حدوث أشياء سلبية لي.

39- أحتاج إلى موافقة الجميع قبل أن أتخذ أي قرار مهم.

40- أعتقد أن مجرد الابتسام وإخفاء مشاعر الغضب أفضل من التجهم والتعبير عن هذه المشاعر ومن ثم المخاطرة بالتورط في شجار أو صراع.

.
.

[عبدالعزيز آل سولو]

.
.

كيف تحسب نتائجك وتفسر إجاباتك؟

كما قلنا بالبداية ، امنح نفسك نقطة واحدة فقط لكل بند يتحقق فيك دائماً أو على الأغلب
ولا تمنح نفسك أي نقطة لكل بند لم يتحقق فيك دائماً أو على الأغلب.

إذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 31 و 40 ، فأنت عرضة إلى أبعد حد للوقوع ضحية لمحاولات السيطرة والاستغلال ، ومن المرجح تماماً أن هناك أشخاصاً كثيرين كانوا ولا يزالون يحركون خيوطك في معظم حياتك. عند هذه النقطة ، أنت بالفعل "هدف سهل" ومضمون لأي شخص يسعى إلى السيطرة على الآخرين واستغلالهم.

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 21 و 30 ، فأنت عرضة إلى حد بعيد للوقوع فريسة لمحاولات السيطرة والاستغلال ، ومن المرجح أنك قد تورطت فيما مضى من حياتك في علاقات كانت تهدف إلى السيطرة عليك واستغلالك ، وأنك لازلت عرضة لذلك إلى حد كبير في المستقبل.

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 11 و 20 ، فأنت عرضة إلى حد ما للوقوع في شرك محاولات السيطرة والاستغلال ، وفي ظل الظروف المناسبة ، يستطيع أي شخص مستغل أن يتحكم فيك.

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 1 و 10 ، فأنت عرضة بدرجة قليلة فقط للوقوع تحت تأثير محاولات السيطرة والاستغلال ، ومع هذا ، فأنت لست معصوما من ذلك كلية ، فلا أحد كذلك.

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها هو "صفر" ، فأنت لست هدفاً سهلاً للمستغلين. ومع ذلك ، لن يكون من الحكمة أن تعتقد أنك معصوم تماماً. تذكر أن أي إنسان من الممكن أن يقع فريسة لشخص ماهر يسعى إلى السيطرة والاستغلال وذلك إذا ما توفرت الظروف المناسبة ، وأن كل ما في الأمر أن تلك الظروف لم تصادفك بعد.

الآن ، قم بمراجعة الجمل التي تحققت فيك ، وفكر كيف يمكن لكل منها أن تُستغل من قبل شخص مخادع يحاول السيطرة عليك. في الواقع ، كل جملة منها تمثل جانباً من معتقداتك الذاتية التي تشكل الأساس لسلوكياتك وطباعك وحالاتك النفسية وسماتك الشخصية ، وهذه المعتقدات هي "الأزرار" التي يقوم من يسعون إلى السيطرة على الآخرين واستغلالهم بالضغط عليها لأنهم قد اكتشفوا أنها هي نقاط ضعفك وأماكن اختراقك. وهذه "الأزرار" تمثل أساليب خاطئة في التفكير وتجعل منك هدفاً سهلاً لمثل هؤلاء الأشخاص.

.
.

من كتاب "من يشد خيوطك"
لـِ د. هاريت ب. بريكر

.
.

والله من وراء القصد

.
.

[( حايره )]

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 11 و 20 ،
فأنت عرضة إلى حد ما للوقوع في شرك محاولات السيطرة والاستغلال ،
وفي ظل الظروف المناسبة ، يستطيع أي شخص مستغل أن يتحكم فيك.
:confused:
:eek:
:confused:

عبد العزيز

ألف شكر

على الدراسة الجميله

وكلنا بحاجة لوقفة مع أنفسنا

وإنقاذ ما يمكن إنقاذه ;)

لك أجمل تحية

[الســـاحره]

السلام عليكم ورحمة ربي وبركاته

أهلين ياعز

لالا ياخووي ..:)

تراه مابعد جابته امه اللي بيحاول يستغلني ولا يفكر يفرض سيطرته علي او يخدعني

هههههههههههههههههه

دنا اتغدى فيه قبل يتعشى علي :):)

موضوعك مو اكيد لان الكاتبه والمحلله ../ ماااااااااااش :)

دمت والجميع بخير

[عبدالعزيز آل سولو]

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 11 و 20 ،
فأنت عرضة إلى حد ما للوقوع في شرك محاولات السيطرة والاستغلال ،
وفي ظل الظروف المناسبة ، يستطيع أي شخص مستغل أن يتحكم فيك.
:confused:
:eek:
:confused:

عبد العزيز

ألف شكر

على الدراسة الجميله

وكلنا بحاجة لوقفة مع أنفسنا

وإنقاذ ما يمكن إنقاذه ;)

لك أجمل تحية

حايـــره

مجموع متوسط ويعتبر هو الـ Average
ويحتاج للمراجعة ومحاولة التصحيح :)

.
.

الجميل حضوركم عزيزتي

وبالتأكيد جميعنا نحتاج لوقفة مع أنفسنا

لتصحيح الكثير من النقاط بحياتنا

.
.

عزيزتي

شكراً لحضورك الجميل

.
.

http://zozi.jeeran.com/flower1.gif

.
.

الـود

[لون الثلج]

:

إذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 31 و 40 ، فأنت عرضة إلى أبعد حد للوقوع ضحية لمحاولات السيطرة والاستغلال ، ومن المرجح تماماً أن هناك أشخاصاً كثيرين كانوا ولا يزالون يحركون خيوطك في معظم حياتك. عند هذه النقطة ، أنت بالفعل "هدف سهل" ومضمون لأي شخص يسعى إلى السيطرة على الآخرين واستغلالهم

والله اني هدف سهل وبقووه بعد

انشهد انها صادقه :)

مشكور اخووي

عبدالعزيز

يعطيك العافيه على هالاختبار..بجد أستمتعت فيه

أحترامي لك..//

.

[محمد الفرحان]

.

.

استغلال ممكن بس بمزاجي يعني ماهو ضعف

اوغباء مني او ذكاء من المستغل

بس سيطرة :

مابعد جابته امه اللي يسيطر على ابومفلح

.

.

شكرا لك اخي عبدالعزيز على هذا الموضوع

ابعدنا الله واياك عن الاستغلال ومصطلحاته

.

.

تقبل فائق تقديري واحترامي

[مزون المحمد]

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 11 و 20 ،
فأنت عرضة إلى حد ما للوقوع في شرك محاولات السيطرة والاستغلال ،
وفي ظل الظروف المناسبة ، يستطيع أي شخص مستغل أن يتحكم فيك.


بصراحة نقاطي 12 :eek:


ليس التحكم بمعناه أو السيطرة لإنها حتماً لا أقبل بها

ولكن هناك تنازلات في العمل مثلاً على قدر استطاعتي

الجميل في الموضوع هو العودة والتركيز على النقاط




.
.

شكراً لك أخي عبدالعزيز

فأنا من محبي نوعية هذه الإختبارات

لاهنت أخوي

[بروق السحايب]

http://www.alnarges.com/up/uploads/b4f85aae0f.gif (http://www.alnarges.com/up)




هلا بك أخوي عبدالعزيز





موضوع رائع وشيق




يلزمنا بمراجعة سلوكنا مع الآخرين .




بجد أنا قبل أطبق النقاط على سلوكي توقعت إني راااايحة فيها ، وإني سهلة جدااا أكون فريسة للي



الله لا يوفقهم ههههههههه



http://www.alnarges.com/up/uploads/dbce87beff.gif (http://www.alnarges.com/up)



لكن بعد اختبارك ياسلاااااااااام





:D





http://www.alnarges.com/up/uploads/193000a8b0.gif (http://www.alnarges.com/up)





16 نقطة ههههههههههههه




حاسة إني طرزاااان هههههههه >>>> وش طرازان معي ولا شيء ههههههههه




يمكن فيه شوية نقص ، لكن ماعليه باستعين بصديق إن شاء الله للحماية الشخصية



هههههههههههههه




تسلم أخوي وتراني أنتظر اختباراتك القادمة :D >>> عجبها الحال ;)

[إيمان السعيد]

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 21 و 30 ، فأنت عرضة إلى حد بعيد للوقوع فريسة لمحاولات السيطرة والاستغلال ، ومن المرجح أنك قد تورطت فيما مضى من حياتك في علاقات كانت تهدف إلى السيطرة عليك واستغلالك ، وأنك لازلت عرضة لذلك إلى حد كبير في المستقبل.



تخيل أخي

أشعر بكل فكر من حولي

ولكني أترك كل شئ بمزاجي

كل الود لك

إيمان

[عبدالعزيز آل سولو]

السلام عليكم ورحمة ربي وبركاته

أهلين ياعز

لالا ياخووي ..:)

تراه مابعد جابته امه اللي بيحاول يستغلني ولا يفكر يفرض سيطرته علي او يخدعني

هههههههههههههههههه

دنا اتغدى فيه قبل يتعشى علي :):)

موضوعك مو اكيد لان الكاتبه والمحلله ../ ماااااااااااش :)

دمت والجميع بخير



وعليكم السلام ورحمة الله

الســـاحرة

هلا وغلا بكِ

عزيزتي

.
.

إنّ من أوّل وأسهل الطرق للوقوع فريسة سهلة لاستغلال وسيطرة الآخرين
هو التفكير بهذا الأسلوب
ومع مرور الوقت نكتشف فجأة أننا كنّا مخطئين بكل ما تحمل الكلمة من معنى
فالثقة المفرطة تُخفي الكثير من النقاط والأمور السهلة بالاكتشاف
وتجعلها بعيدة جداً عن بؤرة رؤيتنا

.
.

بالرجوع والنظر إلى بعض المؤشرات بأبسط العلاقات نكتشف بها الكثير من الاستغلال
ومن رحمة الله سبحانه أن يكشف لنا تلك الأمور

.
.

الكاتبة لها مؤلفات راقية وفكر مغاير

.
.

عزيزتي

شكراً لحضورك

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

:



والله اني هدف سهل وبقووه بعد

انشهد انها صادقه :)

مشكور اخووي

عبدالعزيز

يعطيك العافيه على هالاختبار..بجد أستمتعت فيه

أحترامي لك..//

.

لون الثلج

مجموع مرتفع جداً ويتعدى الخط الأحمر
وأنصحك بمراجعة النقاط ومحاولة التغيير
حتى يتم إنقاذ ما يمكن إنقاذه

.
.

عزيزتي

شكراً لحضورك الجميل والرقيق

.
.

لا عدمتك

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

.

.

استغلال ممكن بس بمزاجي يعني ماهو ضعف

اوغباء مني او ذكاء من المستغل

بس سيطرة :

مابعد جابته امه اللي يسيطر على ابومفلح

.

.

شكرا لك اخي عبدالعزيز على هذا الموضوع

ابعدنا الله واياك عن الاستغلال ومصطلحاته

.

.

تقبل فائق تقديري واحترامي

محمد الفرحان

يا هلا وغلا بك

عزيزي الغالي

.
.

قد نفهم السيطرة بمعنى التحكم لكنها لا تعني بالضرورة ذلك
فالسيطرة المبنية بالاستغلال تعني القيام فأفعال لا نريدها
أو القيام بأمور نظن أنها عادية لكنها تصب بمصلحة المستغل
ومن هنا يأتي معنى "من يشد خيوطك"

.
.

استغلال ممكن بس بمزاجي يعني ماهو ضعف

اوغباء مني او ذكاء من المستغل

أفهم هذه النقطة تماما وبت أمقتها لأنها لا تؤدي بالنهاية إلا إلى الخسارة

.
.

عزيزي

شكراً لحضورك الجميل

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 11 و 20 ،
فأنت عرضة إلى حد ما للوقوع في شرك محاولات السيطرة والاستغلال ،
وفي ظل الظروف المناسبة ، يستطيع أي شخص مستغل أن يتحكم فيك.


بصراحة نقاطي 12 :eek:


ليس التحكم بمعناه أو السيطرة لإنها حتماً لا أقبل بها

ولكن هناك تنازلات في العمل مثلاً على قدر استطاعتي

الجميل في الموضوع هو العودة والتركيز على النقاط




.
.

شكراً لك أخي عبدالعزيز

فأنا من محبي نوعية هذه الإختبارات

لاهنت أخوي

مزون المحمد

هلا وغلا بكِ عزيزتي

12 مجموع جيّد ودون المتوسط
وبمراجعة النقاط يمكن التغيير
للأفضل بإذن الله

.
.

ليس التحكم بمعناه أو السيطرة لإنها حتماً لا أقبل بها

هناك فرق بين معنى التحكم ومعنى السيطرة
والسيطرة لا تعني التحكم المطلق بالتصرفات
وإنما قد يفعل الشخص أموراً لا يريد فعلها
وإنما ليرضي بها طرفاً آخر
أو يفعل شيء يظن أنه يفعله بناءً على رغبته الشخصية
ولكن الحقيقة هي شيء يصب بمصلحة طرف آخر

.
.

ولكن هناك تنازلات في العمل مثلاً على قدر استطاعتي

وهذا مثال حي وواضح جداً
فتقديم التنازلات دون الرغبة
يقع تحت مسمى السيطرة والاستغلال

.
.

الجميل في الموضوع هو العودة والتركيز على النقاط

فعلاً فالعودة والتركيز والتمعن بالنقاط ومحاولة التصحيح والتغيير للأفضل
بها متعة شاحنة لطاقة الإرادة بالتغيير

.
.

عزيزتي

شكراً لحضورك الجميل

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

http://www.alnarges.com/up/uploads/b4f85aae0f.gif (http://www.alnarges.com/up)




هلا بك أخوي عبدالعزيز





موضوع رائع وشيق




يلزمنا بمراجعة سلوكنا مع الآخرين .




بجد أنا قبل أطبق النقاط على سلوكي توقعت إني راااايحة فيها ، وإني سهلة جدااا أكون فريسة للي



الله لا يوفقهم ههههههههه



http://www.alnarges.com/up/uploads/dbce87beff.gif (http://www.alnarges.com/up)



لكن بعد اختبارك ياسلاااااااااام





:D





http://www.alnarges.com/up/uploads/193000a8b0.gif (http://www.alnarges.com/up)





16 نقطة ههههههههههههه




حاسة إني طرزاااان هههههههه >>>> وش طرازان معي ولا شيء ههههههههه




يمكن فيه شوية نقص ، لكن ماعليه باستعين بصديق إن شاء الله للحماية الشخصية



هههههههههههههه




تسلم أخوي وتراني أنتظر اختباراتك القادمة :D >>> عجبها الحال ;)

سراب

هلا وغلا بكِ عزيزتي

.
.

16 نقطة مجموع متوسط ويقع تحت الـ Average
ولابد من مراجعة النقاط ومحاولة التصحيح والتعديل

.
.

جميل أن تُخلف النتيجة توقعاتنا

:)

.
.

عزيزتي

الرائع الحقيقي هو أنتم

.
.

شكراً لحضورك الجميل واللطيف

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

وإذا كان مجموع النقاط التي حصلت عليها يقع بين 21 و 30 ، فأنت عرضة إلى حد بعيد للوقوع فريسة لمحاولات السيطرة والاستغلال ، ومن المرجح أنك قد تورطت فيما مضى من حياتك في علاقات كانت تهدف إلى السيطرة عليك واستغلالك ، وأنك لازلت عرضة لذلك إلى حد كبير في المستقبل.



تخيل أخي

أشعر بكل فكر من حولي

ولكني أترك كل شئ بمزاجي

كل الود لك

إيمان

إيمان السعيد

يا هلا وغلا بكِ عزيزتي

.
.

مجموع يتعدى المتوسط
ومراجعة النقاط
ومحاولة التصحيح
مطلوبة

.
.

عزيزتي

من نعم الله علينا أن نشعر بالأفكار من حولنا
ونعي ونفهم ما يدور بذهنهم وما يريدون فعله
بل أننا أحياناً نرى مشاهد لم نحضرها
وربما لم يراها أبطالها ..!!
لكن "التطنيش" إلى متى ..؟؟

:)

.
.

عزيزتي

شكراً لحضورك الجميل والأنيق

.
.

الـود

[مشاعل ابراهيم]

أخي عبدالعزيز



ألف شكر لك يا أخي على هذا
الموضوع الجميل والاختيار الراائع
لا هان حضورك العذب
تحياتي لك

[وعد الشقا]

عبدالعزيز

اخوي مشكور عالموضوع الشيق


مرور سريع ولي عووده باذن الله



تحياتي وتقديري

[فهد الدباسي]

ألف شكر لك يا عبدالعزيز



الظاهر مافيه مثل التطنيش



نقاطي 15 الله يرحمنا بـ رحمته

و نتائج الدراسة مخيفة من جد



لاهنت

[عبدالله العقيل]

1- يتعيّن علي دائماً أن أحاول إرضاء الآخرين وإسعادهم.

2- كنت دائماً بحاجة إلى استحسان الآخرين.

3- يتعيّن على الآخرين معاملتي بعطف واهتمام في المقابل وذلك بسبب معاملتي الطيبة لهم.

4- كثيراً ما أشعر بأنني أفتقد إلى إحساس واضح بهويتي الشخصية.

5- لا يتعيّن على الآخرين إطلاقاً مقابلتي بالرفض أو الانتقاد وذلك لأنني أحاول دائماً أن أبذل قصارى جهدي حتى أرقى إلى مستوى توقعاتهم واحتياجاتهم ورغباتهم.

6- من الصعب عليّ للغاية أن أرفض طلباً لصديق أو فرد في العائلة أو زميل في العمل.

7- تصرفي بطريقة لطيفة غالباً ما يحول دون تعبيري عن مشاعري السلبية تجاه الآخرين.
(1)
8- أعتقد أن الصراع لا يمكن أن يؤتي أي نتيجة طيبة.

9- أعتقد أن معظم الأشياء التي تحدث لي تقع تحت سيطرة الآخرين أكثر من وقوعها تحت سيطرتي.

10- دائماً ما يشغلني رأي الآخرين عنّي في كل جوانب حياتي تقريباً.


11- يتعيّن عليّ دائماً محاولة القيام بما يريده أو يتوقعه أو يحتاجه منّي الآخرون.

12- أشعر بالذنب بشدة إذا لم أهتم بحاجات الآخرين أكثر من اهتمامي بحاجاتي الخاصة.

13- أميل إلى الاعتماد على آراء وأحكام الآخرين أكثر من ميلي إلى الاعتماد على آرائي وأحكامي الخاصة.

14- إحساسي بقيمتي الشخصية يأتي من مقدار ما أقدمه للآخرين.

15- أعتقد أن الناس يحبونني بسبب كل الأشياء التي أفعلها من أجلهم.

16- من النادر جداً أن أرفض مساعدة أو خدمة من يحتاج إلى مساعدتي أو خدماتي.

2

17- أجد صعوبة شديدة في اتخاذ القرارات بنفسي.

18- كنت سأواجه صعوبة في معرفة حقيقتي أو آرائي أو مشاعري أو معتقداتي ، إذا كنت قد أغفلت رأي الآخرين فيّ.

19- دائماً ما يخيفني غضب الآخرين أو عداوتهم.

20- لا يتعيّن على الآخرين الغضب منّي أبداً ، لأنني سوف أبذل كل جهد مستطاع حتى أتجنب الصراع أو الغضب أو المواجهة معهم.


21- من المهم للغاية بالنسبة لي أن أكون محبوباً من جانب كل الموجودين في حياتي تقريباً.

22- أشعر أنني بحاجة إلى كسب حب أو استحسان الآخرين وذلك من خلال قيامي بأشياء تسعدهم.

23- في الغالب لا أرفض طلبات الآخرين حتى عندما أفضل العكس.

24- سوف أبذل كل جهد مستطاع حتى أتجنب المواجهات.

3

25- أعتقد أن الآخرين سوف يشككون في قيمتي الشخصية ، إذا لم أقم بعمل أشياء من أجلهم.

26- أعتقد أن الحظ والفرص ورضا الآخرين هي المسئولة عما يحدث لي أكثر من مسئولية ما أفعله أنا بنفسي عن ذلك.

27- يتعيّن عليّ دائماً أن أقدّم الآخرين على نفسي.

28- أعتقد أن مسئوليتي هي تهدئة المحيطين بي ، إذا ما أصبحوا في حالة من الاهتياج أو الغضب أو إذا أصبحوا عدوانيين.

29- غالباً ما أشعر بالارتباك من التوجيهات التي يقدمها لي الآخرون بخصوص الطريقة التي يجب أن أُدير بها حياتي.

30- أريد أن يراني الجميع على أنني شخص مهذب ولطيف.


31- إذا غضب منّي أحد ، فأعتقد أنني من يستحق اللوم عادةً.

32- لا أختلف مع أو أتحدى رأي شخص آخر خشية أن يثير ذلك أي صراع غاضب أو أي مواجهة غاضبة.

33- إذا ما توقفت عن تقديم حاجات الآخرين على حاجاتي الشخصية فسأصبح بذلك شخصاً أنانياً ولن أحظى بحب الناس.

34- أعتقد أنني يجب أن أكون لطيفاً ومهذباً على الدوام ، حتى وإن كان هذا يعني السماح للآخرين باستغلال طبيعتي الطيبة.

35- أعتقد أن قيمتي الشخصية تنبع كلية من الأشياء التي أفعلها من أجل الآخرين ومن رأي الآخرين.

36- أعتمد كثيراً على رأي الآخرين فيّ حتى أكوّن فكرتي عن نفسي واحترامي لذاتي.

37- يتعيّن عليّ بشكل عام أخذ آراء الكثيرين عندما أكون بصدد اتخاذ أي قرار تقريباً.

38- لا أعتقد أن هناك الكثير الذي أستطيع فعله حتى أمنع أو أقلل من حدوث أشياء سلبية لي.

39- أحتاج إلى موافقة الجميع قبل أن أتخذ أي قرار مهم.

40- أعتقد أن مجرد الابتسام وإخفاء مشاعر الغضب أفضل من التجهم والتعبير عن هذه المشاعر ومن ثم المخاطرة بالتورط في شجار أو صراع.





هات الراي ثلاث

[عبدالعزيز آل سولو]

أخي عبدالعزيز



ألف شكر لك يا أخي على هذا
الموضوع الجميل والاختيار الراائع
لا هان حضورك العذب
تحياتي لك

مشاعل ابراهيم

الرائع الحقيقي بحق هو أنتم
بحضوركم وتواصلكم
فلا عدمتكم
ولا حرمني الله منكم أحبتي

.
.

عزيزتي

شكراً لحضورك الجميل والرقيق

لا عدمتك

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

عبدالعزيز

اخوي مشكور عالموضوع الشيق


مرور سريع ولي عووده باذن الله



تحياتي وتقديري

وعد الشقا

شكراً لحضورك الجميل

عزيزتي

وبانتظار عودتك

.
.

الـود

[وعد الشقا]

6 نقاط نتبجتي


يعني الحمدلله ماني بهدف سهل


وهذا من لطف ربي


مشكووووووووووووووور اخوي



واللي حاط الاسئلة ،، ذكي ،، السؤال مكرر كذا مره بنفس المضمون مع اختلاف طريقة الطرح للتاكد من صدق الاجابه

يعني اختبار متعوب عليه



تقديري واحترامي

[عبدالعزيز آل سولو]

ألف شكر لك يا عبدالعزيز



الظاهر مافيه مثل التطنيش



نقاطي 15 الله يرحمنا بـ رحمته

و نتائج الدراسة مخيفة من جد



لاهنت

فهد الدباسي

15 نقطة مجموع يقع تحت المتوسط
وأنصحك بمراجعة النقاط ومحاولة التغيير للأفضل
بإذن الله

.
.

الظاهر مافيه مثل التطنيش

:D

.
.

الله يعين

.
.

عزيزي

شكراً لحضورك الجميل

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

1- يتعيّن علي دائماً أن أحاول إرضاء الآخرين وإسعادهم.

2- كنت دائماً بحاجة إلى استحسان الآخرين.

3- يتعيّن على الآخرين معاملتي بعطف واهتمام في المقابل وذلك بسبب معاملتي الطيبة لهم.

4- كثيراً ما أشعر بأنني أفتقد إلى إحساس واضح بهويتي الشخصية.

5- لا يتعيّن على الآخرين إطلاقاً مقابلتي بالرفض أو الانتقاد وذلك لأنني أحاول دائماً أن أبذل قصارى جهدي حتى أرقى إلى مستوى توقعاتهم واحتياجاتهم ورغباتهم.

6- من الصعب عليّ للغاية أن أرفض طلباً لصديق أو فرد في العائلة أو زميل في العمل.

7- تصرفي بطريقة لطيفة غالباً ما يحول دون تعبيري عن مشاعري السلبية تجاه الآخرين.
(1)
8- أعتقد أن الصراع لا يمكن أن يؤتي أي نتيجة طيبة.

9- أعتقد أن معظم الأشياء التي تحدث لي تقع تحت سيطرة الآخرين أكثر من وقوعها تحت سيطرتي.

10- دائماً ما يشغلني رأي الآخرين عنّي في كل جوانب حياتي تقريباً.


11- يتعيّن عليّ دائماً محاولة القيام بما يريده أو يتوقعه أو يحتاجه منّي الآخرون.

12- أشعر بالذنب بشدة إذا لم أهتم بحاجات الآخرين أكثر من اهتمامي بحاجاتي الخاصة.

13- أميل إلى الاعتماد على آراء وأحكام الآخرين أكثر من ميلي إلى الاعتماد على آرائي وأحكامي الخاصة.

14- إحساسي بقيمتي الشخصية يأتي من مقدار ما أقدمه للآخرين.

15- أعتقد أن الناس يحبونني بسبب كل الأشياء التي أفعلها من أجلهم.

16- من النادر جداً أن أرفض مساعدة أو خدمة من يحتاج إلى مساعدتي أو خدماتي.

2

17- أجد صعوبة شديدة في اتخاذ القرارات بنفسي.

18- كنت سأواجه صعوبة في معرفة حقيقتي أو آرائي أو مشاعري أو معتقداتي ، إذا كنت قد أغفلت رأي الآخرين فيّ.

19- دائماً ما يخيفني غضب الآخرين أو عداوتهم.

20- لا يتعيّن على الآخرين الغضب منّي أبداً ، لأنني سوف أبذل كل جهد مستطاع حتى أتجنب الصراع أو الغضب أو المواجهة معهم.


21- من المهم للغاية بالنسبة لي أن أكون محبوباً من جانب كل الموجودين في حياتي تقريباً.

22- أشعر أنني بحاجة إلى كسب حب أو استحسان الآخرين وذلك من خلال قيامي بأشياء تسعدهم.

23- في الغالب لا أرفض طلبات الآخرين حتى عندما أفضل العكس.

24- سوف أبذل كل جهد مستطاع حتى أتجنب المواجهات.

3

25- أعتقد أن الآخرين سوف يشككون في قيمتي الشخصية ، إذا لم أقم بعمل أشياء من أجلهم.

26- أعتقد أن الحظ والفرص ورضا الآخرين هي المسئولة عما يحدث لي أكثر من مسئولية ما أفعله أنا بنفسي عن ذلك.

27- يتعيّن عليّ دائماً أن أقدّم الآخرين على نفسي.

28- أعتقد أن مسئوليتي هي تهدئة المحيطين بي ، إذا ما أصبحوا في حالة من الاهتياج أو الغضب أو إذا أصبحوا عدوانيين.

29- غالباً ما أشعر بالارتباك من التوجيهات التي يقدمها لي الآخرون بخصوص الطريقة التي يجب أن أُدير بها حياتي.

30- أريد أن يراني الجميع على أنني شخص مهذب ولطيف.


31- إذا غضب منّي أحد ، فأعتقد أنني من يستحق اللوم عادةً.

32- لا أختلف مع أو أتحدى رأي شخص آخر خشية أن يثير ذلك أي صراع غاضب أو أي مواجهة غاضبة.

33- إذا ما توقفت عن تقديم حاجات الآخرين على حاجاتي الشخصية فسأصبح بذلك شخصاً أنانياً ولن أحظى بحب الناس.

34- أعتقد أنني يجب أن أكون لطيفاً ومهذباً على الدوام ، حتى وإن كان هذا يعني السماح للآخرين باستغلال طبيعتي الطيبة.

35- أعتقد أن قيمتي الشخصية تنبع كلية من الأشياء التي أفعلها من أجل الآخرين ومن رأي الآخرين.

36- أعتمد كثيراً على رأي الآخرين فيّ حتى أكوّن فكرتي عن نفسي واحترامي لذاتي.

37- يتعيّن عليّ بشكل عام أخذ آراء الكثيرين عندما أكون بصدد اتخاذ أي قرار تقريباً.

38- لا أعتقد أن هناك الكثير الذي أستطيع فعله حتى أمنع أو أقلل من حدوث أشياء سلبية لي.

39- أحتاج إلى موافقة الجميع قبل أن أتخذ أي قرار مهم.

40- أعتقد أن مجرد الابتسام وإخفاء مشاعر الغضب أفضل من التجهم والتعبير عن هذه المشاعر ومن ثم المخاطرة بالتورط في شجار أو صراع.





هات الراي ثلاث

عبدالله العقيل

3 نقاط مجموع جيّد جداً

بالتوفيق عزيزي

:)

.
.

شكراً لحضورك

.
.

الـود

[عبدالعزيز آل سولو]

6 نقاط نتبجتي


يعني الحمدلله ماني بهدف سهل


وهذا من لطف ربي


مشكووووووووووووووور اخوي



واللي حاط الاسئلة ،، ذكي ،، السؤال مكرر كذا مره بنفس المضمون مع اختلاف طريقة الطرح للتاكد من صدق الاجابه

يعني اختبار متعوب عليه



تقديري واحترامي

وعد الشقا

6 نقاط مجموع جيّد
ولكن مراجعة النقاط ومحاولة التغيير للأفضل
مطلوبة

.
.

عزيزتي

فعلاً الإختبار جيّد ويحدد بطريقة مدروسة مدى إمكانية الوقوع فريسة للسيطرة والاستغلال

.
.

شكراً لحضورك الأنيق

.
.

الـود