|
الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات .. أكدت دراسة علمية حديثة أن الرياضة لها تأثيرات ايجابية في علاج الإكتئاب وتحسين الحالة المزاجية لمن يعانيها خاصة المرأة... وأنها تقوم بنفس الدور الذي تقوم به الأدوية والعقاقير الطبية المضادة للاكتئاب. كما أظهرت الدراسة التأثير الفعال للرياضة على اعادة التوازن خاصة توازن المتغيرات الفسيولوجية والكيميائية التي تصاحب المرأة نتيجة لتغير مستوي الهرمونات في جسمها من وقت لآخر حيث يزيد مستوى الإشارات العصبية في أثناء التدريب البدني وهو ما يرمي إليه العلاج بالعقاقير المضادة للإكتئاب كما يزيد افراز هرمون النمو لدى صغيرات السن والهرمون المنبه للغدة الدرقية في أثناء التدريب وبالتالي يعود التوازن للهرمونات مما يحسن الحالة المزاجية للمرأة المتعبة نفسياً. منقووووول |
يعطيك العافيه رنا
ع المعلومه الحلوه ربي يرزقك لا تحرمينا |
:
الصراحه انا مع هالكلام الرياضه مريحه جداا يعطيك العافيـه ... إح ــترامي لك } |
رنوووووووو يعطيكي العافية وفعلا الرياضة مهمة
بس اخخخخخخ وين نمارسها في الشارع !!!!!!!! يسلمووو |
رنا
يسلمووو موضوع قيم ومعلومات مفيدة دمتي بصحة وعافيه تقديري |
كلام معقول وسليم ,,
وفي الحركه بركه يعطيك العافيه ولك كل الشكر تحيتي لك |
شااكره لكم الحضور ...}ِ~
نوورتووووو الصفحه...}ِ~ |
رنا
نقل رائع ومميز شكرا ً من الأعماق وتقبلي فاائق احترامي |
| الساعة الآن 05:15 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026
