يعطيك العافيه اخوي العزيز عساف جميله مثل هذه النصائح التي ذكرتها .. تستوجب منا تطبيقها فعلاً لنجدد من حياتنا التي اصبحت ترضخ للروتين الواحد فلربما الواحد منا قد يتغير شوي عن سابقه من حسن الا أحسن . تحياتي لك ..