الوقت المناسب لشرب الماء

[صـمـ الجروح ــت]

معلومات ثمينة ..



الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[الطيبة]

ربى يجزيك كل الخير وربى يرضا عنك وانت رائعة بكل موضيعك :)

[صـمـ الجروح ــت]