ابتسموا وتعرفوا معي على فوائد الابتسامة للصحة

[زهر البيلسان]

عزيزي

عزيزتي



هل تعلمون أن الابتسامة تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية؟

نعم فهي:

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً

بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات

وإبطاء إيقاع النبض القلبي

وخفض التوتر الشرياني

وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية

تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه

ولاسيما حول العينين

وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد

أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد

بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة

ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء

ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .

2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.

3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.

4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.

5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.

6- ينمي من القدرات الابداعية.

لفائدتكم ولرسم الابتسامة الجميلة على وجوهكم السمحة
يعني اللي ما بيبتسم بالطيب.. بيبتسم الحين غصب وكله عشان الصحة

ودمتم مبتسمين دائماً

[مراجن]

الأسلام له حكمة بكل شي
الأبتسامة في وجه أخيك المسلم صدقة
وما أجمل الأبتسامة ..

زهر البيلسان
يعطيك العافية يا غالية
وتسلم أناملك
لك ودي وأمتناني

[عقد الألماس العتيق]

قال شكسبير :

( شق طريقك بأبتسامتك )



صديقتي00

زهـــــر الـبـيـلـسـان


نعم نحن بأمس الحاجه للإبتسام

وأن لم يكن من أجل الآخرين ، فمن أجل تلك الفؤائد

العظيمه التي ذكرتيها

فقد دهشت من فوائد الأبتسامة

وسأجعل ما أوردتيه لنا في أجندتي

شكراً لكِ ، وجُعلت أيامكِ عامرةً بالإبتسامه


* الأبتسامه مرض معدي00

فعندما تبتسم تلقائياً ستجد الطرف الآخر يبتسم

فيا لها من عدوى ، رقيقه ، رائعه ، جميله

أتمنى أن تصيبنا0

[العف الخجول]

الحمدلله الابتسامه دائمه ع وجهي
عزيزتي زهر
الله يعطيكـ الف عافيه ..
ولايحرمنــا من جديدكـ يارب ..
ننتظــــر جديدك ـالمميـــز..
لكـ كــل الود غلااااااتـــي ...
تحياتــــي ..

[كليوبترا]

معلومات جداً قيمة
وان شاء الله ترتسم الابتسامة على وجوه الجميع
مشكورة وبانتظار كل جديدك

[أوراق الماضي]

غاليتي الحبيبة..زهرة البيلسان..
ادام الله الإبتسامة على جميل محياك الرائع ..
عبق معلومات رائعة عن فوائد الإبتسامة ..
لاعدمناك غاليتي ..

[ابو مهند]

زهر البليسان -

بارك الله فيه -وعلى جهودك المباركه 0

[زهر البيلسان]

أخواتي الغاليات

نوارتنا مراجن

الألماسة عقد الألماس العتيق

المتألقة العف الخجول

الجميلة كليوبترا

المضيئة قناديل شرقية

الأخ الفاضل أبو مهند المحترم

أسأل الله أن يديمكم بصحة طيبة تحمدون الله وتشكرونه عليها

كما أتمنى ألا تفارق الابتسامة وجوهكم السمحة

سعيدة لأن الموضوع راق لكم راجية أن تكونوا قد استفدتم منه

ودائماً تذكروا أن الابتسامة تجعل من حولكم سعداء بكم ومن أجلكم

شكراً لكم على روعة حضوركم

وإنارتكم متصفحي بابتساماتكم الصادقة

يا من رسمتم البسمة على محيياي بإطلالاتكم

وعبق مداخلاتكم وتعليقاتكم

لا حرمني الله أنتم

أسعدكم الرحمن أينما كنتم

[رفا الود]

أبتسم رغم كل ما يمر بك في الحياة ...........ابتسم من أجل أن تبقى ...

كل الشكر لك بيلسان

[زهر البيلسان]

الغالية رفا الود

أتمنى أن يظل وجهكِ الجميل مشرقاً بنور الابتسامة دائماً

جمَّل الله أوقاتكِ يا أختي بما يسعدكِ ويرضيه تعالى

ودي واحترامي